OSTEO TRAINER Torino Osteopatia

Studio Dott.

Daniele Fortis.

Osteopatia – Fisioterapia –

Personal Training –

Nutrizionista.
 

Osteopata - Torino
Massofisioterapia - Torino
Fisioterapia - Torino

TRATTAMENTI e ATTIVITA’

Osteopata - Torino
Fisioterapia - Torino
Massofisioterapia - Torino
PERSONAL TRAINER A TORINO
PERSONAL TRAINER A TORINO

OSTEOPATIA

L’osteopatia è una medicina

complementare che ripristina le funzioni,

l’equilibrio e il benessere del corpo grazie a

specifiche tecniche di manipolazione.

Il miglioramento della condizione dei tessuti

(articolari, muscolari e viscerali), permette al

corpo di migliorare la condizione dei tessuti in

disfunzione.

Interviene su persone di tutte le età.

Prima visita osteopatica

Il primo appuntamento dura almeno un’ora, il tempo necessario per permettere all’osteopata di:

  • Conoscere l’anamnesi del paziente, con i dettagli della sua sintomatologia e tutti quegli aspetti che possono influire sul dolore o sulla postura: la storia clinica, eventuali traumi o interventi pregressi, condizione di organi ed apparati;
  • Fare un esame obiettivo, dove viene valutato l’atteggiamento globale del corpo nello spazio e dei distretti inerenti, tramite test specifici;
  • Valutare lo stato di salute delle articolazioni, dei tessuti e dei legamenti del paziente;
  • Decidere il trattamento per risolvere il problema.
Osteopatia Sportiva

Lo sport in ogni sua declinazione svolge un ruolo molto importante per il nostro benessere psicofisico. Ogni sport ha le sue caratteristiche e peculiarità, proprio come chi lo pratica, ed è quindi fondamentale considerare il paziente sportivo in relazione alla sua disciplina.

Alcune parti del corpo sono fisiologicamente sottoposte a maggior stress e queste strutture, se non adeguatamente tutelate, potranno andare incontro col tempo a degenerazione, diventando sempre più deboli e quindi predisposte ad infiammazione, lassità o lesioni.

Il trattamento osteopatico può limitare l’insorgenza e gli episodi recidivi di tali problematiche, nonché aiutarne la guarigione.

Osteopatia Generale

L’osteopatia generale, detta anche GOT, promuove la cooperazione e l’armonia del meccanismo corporeo.

L’obiettivo del trattamento generale osteopatico è:

  • Ripristinare la mobilità articolare;
  • Ridurre la tensione dei tessuti molli adiacenti all’articolazione sottoposta alla mobilizzazione;
  • Favorire il drenaggio dei tessuti molli, aumentando i meccanismi di retroazione propriocettiva e facilitando un miglior equilibrio biomeccanico.

FISIOTERAPIA

La fisioterapia è una branca delle professioni sanitarie che si occupa di prevenzione.

Riabilitazione di pazienti affetti da patologie, disfunzioni congenite o acquisite.

L’intervento avviene attraverso terapia fisica, manipolativa, strumentale.

Fisioterapia
Fisioterapia posturale

MASSOFISIOTERAPIA

La massofisioterapia è il massaggio

terapeutico.

Le principali condizioni nelle quali la

massoterapia trova applicazione

sono: il dolore muscolare, la

muscolatura contratta, i “blocchi” articolari, la

ritenzione idrica e lo stress psico fisico.

Massaggio Decontratturante

Cosa è una contrattura? Una reazione muscolare provocata dalla involontaria e improvvisa contrazione di uno o più muscoli.

Lo scopo del massaggio è quello di sciogliere le contratture.

Si tratta quindi di una forma di manipolazione ideata per scopi benefici al fine di stimolare il riequilibrio della zona trattata.

Il massaggio ha come obiettivo quello di allentare le tensioni muscolare, ridurre il dolore e velocizzare i tempi di recupero.

Massaggio Rilassante

Il massaggio rilassante agisce su vari punti del corpo e grazie a tecniche specifiche, stimola la circolazione sanguigna e linfatica, diminuisce gli stati di ansia e abbassa i livelli di stress.

Grazie al massaggio rilassante il corpo avrà più forza nello ristabilire i propri equilibri che purtroppo lo stress e i ritmi frenetici riescono facilmente ad intaccare.

Massaggio Sportivo

Il massaggio sportivo è vivamente raccomandato per chi pratica sport.

L’obiettivo è quello di ridurre le fatiche post allenamento, accellerare il recupero e favorire il rilassamento dei muscoli dopo il loro impiego nella sessione di training o di gara.

Il massaggio sportivo può essere suddiviso in due grandi famiglie:

  • massaggio attivante: un massaggio breve, consigliato da fare la sera prima oppure il giorno stesso della gara.  Durata circa 20 minuti;
  • Massaggio post gara: effettuato solitamente dopo al massimo 48h dalla performance sportiva. Questa tipologia di massaggio aiuta l’atleta ad accelerare il recupero muscolare. Durata di circa 40 minuti;
  • Massaggio di mantenimento: una variante del massaggio tradizionale, perchè adattato all’individualità sportiva. Ha come obiettivo quello di inibire il tono muscolare così da dar la possibilità al corpo di recuperare a pieno le forze.Mio rilassante e decuntratturante e  migliora la mobilità articolare.  Durata 50 minuti.

NUTRIZIONE

Il biologo nutrizionista, professionista

sanitario, specializzato in scienze della

nutrizione umana. Analisi delle abitudini

alimentari, dello stile di vita e dello stato di

salute degli individui sia in condizioni

fisiologiche che patologiche nelle differenti

fasce di età.

Piani alimentari personalizzati.

Prima visita

La prima visita comprende:

  • Analisi delle abitudini alimentari e stile di vita;
  • Analisi antropometrica con misurazione di circonferenze corporee e plicometria;
  • Analisi bioimpedenziometrica;
  • Elaborazione piano nutrizionale.
Visita di controllo

La visita di controllo comprende:

  • controllo composizione corporea;
  • valutazione piano nutrizionale ed eventuali modifiche.
Consulenza di educazione alimentare

Percorso che accompagna la persona verso una maggiore consapevolezza del suo stato di salute attraverso abitudini alimentari corrette.

Il percorso prevede 4 incontri della durata di circa un’ora in cui si andranno ad analizzare insieme, le abitudini alimentari e lo suo stile di vita fornendo informazioni di educazione alimentare, come:

  • valutazione qualitativa degli alimenti;
  • letture etichette;
  • informazioni su valori nutrizionali.

Durante gli incontri verrà poi discussa come impostare una settimana tipo, in situazioni di singolarità o addirittura familiare.

Non prevede un piano nutrizionale personalizzato.

 

PERSONAL TRAINER

Lavorare in palestra non è facile, per quello è meglio farlo inizialmente accompagnati.

Il personal trainer attraverso lezioni individuali, vi condurrà, con un metodo attento, preciso e programmato, al miglior risultato che possiate raggiungere.

L’unica cosa da prefissarsi è aver ben chiaro l’obiettivo.

Personal Trainer

Il personal trainer è chi stila un piano di allenamento personalizzato, questo risulterà adatto alle proprie capacità e porterà al risultato prefissato senza dover affrontare traumi durante il percorso.

Durante la prima seduta verrà effettuato:

  • colloquio;
  • valutazione funzionale;
  • valutazione della condizione fisica ( postura, test di forza e flessibilità.)
  • stesura del piano di allenamento.
Ricomposizione Corporea

Processo fisiologico che porta alla diminuzione della massa grassa e all’aumento della massa muscolare.

Dopo un attenta anamnesi:

  • storia del soggetto;
  • dati generali;
  • misurazione della circonferenza;
  • plicometria;
  • bioimpedenziometria.

Verrà programmato un allenamento specifico per ogni soggetto ed in collaborazione con la nutrizionista, verrà anche stilato un regime alimentare.

In questa manierà si potrà perdere massa grassa senzan perdere massa muscolare, migliorando così la sensibilità insulinica.

GINNASTICA POSTURALE

La ginnastica posturale può

rappresentare un modo semplice

per alleviare il dolore alla schiena,

per migliorare la forza delle gambe,

per ripristinare l’equilibrio nella

giornata; che sia dedicata al

giardinaggio o a 8 ore di riunione in

team.

Una buona routine di esercizi per

potersi muovere nuovamente in

libertà dà la possibilità di riportare la

gioia nelle piccole faccende

quotidiane, da quelle domestiche, a

sollevare vasi, di un certo peso, in

giardino.

Postural Trainer

Il Postural Training è un allenamento dedicato a ristabilire l’equilibrio muscolare.

Elasticità, mobilità articolare, forza e resistenza, per mezzo di specifiche tecniche di allungamento muscolare e mobilizzazioni articolari in grado di prevenire ed eliminare retrazioni muscolari e contratture, così come di preservare l’integrità articolare e connettivale.

Algie e dolore?

La ginnastica posturale si basa su esercizi eseguiti con al giusta velocità ed intensità, per rispettare i tessuti muscolo-legamentosi e soprattutto per controllare la corretta esecuzione del movimento.

Al termine della maggior parte delle attività ci si potrà sentire piuttosto affaticati ma mai troppo e comunque si percepirà sempre un senso di benessere e di distensione.

Rieducazione motoria

La rieducazione motoria attraverso il movimento, chinesiterapia, mira a ristabilire la normale funzionalità articolare, muscolare e la postura.

La rieducazione motoria si avvale di esercizi mirati e individualizzati sul paziente, che hanno l’obiettivo di allenare muscoli, tendini e articolazioni.

  • Recuperare una normale mobilità;
  • migliorare elasticità;
  • incrementare la coordinazione e la propriocezione;
  • alleviare il dolore;
  • insegnare posture correte.

YOGA

 

Sentirsi liberi e a proprio agio attraverso

l’utilizzo del prorio corpo è il punto

cardine della lezione qui proposta.

L’obiettivo della lezione sarà adattato alle

esigenze di ognuno, perchè ogni singola

persona ha bisogno del proprio spazio e

qui può ritrovarlo.

Ricercare e creare una connessione tra ciò

che è tangibile e percettibile fino al

congiungemeto con ciò

che è impercettibile ma presente.

Hatha Yoga

Yoga significa ” unione”; la parola Hatha invece ha un doppio significato:

  • il primo è quello di ” sforzo” , quello mentale e quello fisico, entrambi indispensabili per praticare yoga con costanza;
  • il secondo invece arriva dalla parola stessa, Ha significa ” sole” ed indica l’energia maschile, Tha significa, invece, “Luna”, ed è riferito all’energia femminile. Le due polarità che si uniscono per raggiungere l’armonia.

La concentrazione sul respire e le posizioni, vanno mantenute almeno per 3 respiri completi.

Vinyasa Yoga

Vi ovvero ” mondo speciale” e Nyasa ” posizionare/fare”.

Si tratta di uno stile caratterizzato da una profonda coordinazione tra movimento e Pranayama, nel quale il mantenimento delle asana e il passaggio tra una posizione e l’altra sono attentamente svolti in abbinamento alla posizione.

I benefici sono numerosi: movimenti energici consentono di acquisire forza, flessibilità, agilità ed equilibrio.

La cura delle asana e l’attenzione verso la postura bilanciano le tensioni anomale che gravano sull’intera colonna vertebrale.

TRX

Il TRX è uno strumento  di allenamento

composto unicamente da una cinghia

vincolata a un punto di ancoraggio e

due maniglie regolabili in lunghezza.

Seduta TRX

L’allenamento al TRX offre una grande varietà di intensità rendendolo agibile ad una vasta categoria di utenti dal più avanzato al principiante.

E’ un ottima attività per sviluppare e mantenere:

  • forza;
  • resistenza alla forza;
  • coordinazione;
  • mobilità;
  • equilibrio;
  • propriocezione.

Laurea Triennale nel 2009.

Laurea Specialistica nel 2011.

Presso SUISM Torino.

 

Osteopata dal 2017.

Presso la scuola ASOMI di Torino.

Diplomato in massofisioterapia nel 2018. Presso l’Istituto Enrico Fermi.

Contatti

e-mail:

fortis.daniele@gmail.com

 

Cellulare: 340 96 10 570

Laurea conseguita nel 2017. 

Nel 2020

Laureato nel 2013

Contatti

e-mail: 

claudio91furno@gmail.com

 

Cellulare: 328 0985771

Laurea Triennale nel 2015.

Laurea Specialistica nel 2017.

Presso SUISM Torino

Laurea in scienze della nutrizione umana nel 2022

Contatti

e-mail:

valentina.muratori1993@gmail.com

 

Cellulare: 340 18 98 605

Laureato nel 2010.

Presso SUISM Torino

Contatti

e-mail:

maurohc@libero.it

 

Cellulare: 327 1805874

Diplomata nel 2021, certificazione Yoga Alliance RYT 200 ore presso Yoga Planet

Contatti

e-mail: 

milkiyoga@gmail.com

 

Cellulare: 345 84 32 050

Laureato nel 2014.

Presso SUISM Torino.

Osteopata dal 2019. Presso la scuola Asiotema Torino

Contatti

e-mail:

paolonobil3@gmail.com

 

Cellulare: 393 9654 678

Progetti e curiosità

Contatti

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